Bed omhoog
Vanaf 37 weken moet je bed omhoog staan, op tenminste 80 cm hoogte.
in verband met de arbeidsvoorwaarden van de kraamverzorgenden moet je dit ook doen als je besluit poliklinisch te bevallen.
Je kunt je bed verhogen met (lege) limonadekratten of je kunt klossen lenen bij de Rivas Zorggroep. Je kunt dit gratis doen en hoeft geen lid te zijn.
Je kunt de klossen in het ziekenhuis (centrale hal) ophalen op maandag t/mvrijdag tussen 09:00 uur en 13:00 uur. Je kunt ze ook iedere maandag t/m vrijdag ophalen tussen 12:30 uur en 16:30 uur op het volgende adres: Vaart 15 (industrieterrein Papland). Je kunt hier tegelijk ook een ondersteek halen.
Een waterbed is niet geschikt om op te bevallen. Als je een waterbed hebt, zul je een ander bed op hoogte moeten maken. Een eenpersoonsbed kun je ook huren bij de Rivas.

Kraampakket
Meestal krijg je een kraampakket van je zorgverzekeraar, als je hen van je zwangerschap op de hoogte hebt gebracht. Je ontvangt het kraampakket rond de zevende maand van je zwangerschap.
Laat alle spullen er in zitten en zet het vanaf 36 weken klaar op de babykamer/slaapkamer voor de bevalling, zodat er niet tijdens de bevalling nog naar moet worden gezocht.
Wanneer je geen kraampakket van jouw zorgverzekeraar ontvangt, kun je deze kopen bij de drogist.  De inhoud van het kraampakket is als volgt:
- kraamverbanden en maandverband
- zeep (meestal in een pompje)
- 5-10 celstof matjes   
- 1 navelklem
- 2 pakjes steriele gazen
- 1 flesje alcohol 70%
- 1 pak zigzagwatten

Kraamzorg
Het is erg belangrijk dat je voor de 16^e week van je zwangerschap kraamzorg hebt geregeld. De kraamverzorgster assisteert ons tijdens de bevalling en is voor jou een aanspreekpunt bij vragen  over voeding, verzorging van de baby en alle andere vragen waar je mee kunt zitten in je kraamtijd. Houdt er rekening mee dat als je geen kraamzorg geregeld hebt niet thuis kunt bevallen. In ons werkgebied werken wij het meest samen met Kraamcentrum de Waarden. Bij sommige verzekeraars ben je vrij om het kraamcentrum zelf te kiezen, anderen regelen zelf kraamzorg zodra jij erom vraagt. Op je polisvoorwaarde van je zorgverzekeraar kun je nalezen welke werkwijze  jou verzekeraar hanteert.

Vluchtkoffer
Vanaf 37 weken raden wij je aan om een tas/koffertje klaar te zetten voor het geval je naar het ziekenhuis moet. Doe daarin het ponskaartje van het ziekenhuis, onze afsprakenkaart, kleertjes voor de baby, nachtkleding, toiletartikelen voor jezelf, fototoestel, telefoonnummers van de mensen die je wilt bellen na de bevalling. Zet ook de maxicosi klaar.

Klaar te leggen bij thuisbevalling
- kraampakket
- 2 emmers met vuilniszakken
- jouw zwangerschapskaart
- map van de kraamzorg
- 2 kruiken met kruikenzakken
- kleertjes voor de baby
- hydrofiel luiers
- vluchtkoffertje
- fototoestel
- goed licht
- een ondersteek

Voor de baby moet je de volgende spullen in huis hebben
- digitale thermometer (geen oorthermometer)
- babyzeep, babyolie, babyzalf   
- 12 hydrofiele luiers   
- 2 mutsjes
- rompertjes of hemdjes   
- truitjes of pakjes   
- 6 spuugdoekjes
- 2 badcapes of flanellen omslagluiers
- babybad met standaard of Tummy Tub
- 3 onderlakentjes
- 3 bovenlakentjes
- 2 molton onderleggers
- 2 dekentjes
- 2 kruiken en 2 kruikenzakken.